25 lutego 2025
Ból kręgosłupa potrafi być bardzo uporczywy. Może być on spowodowany bardzo różnymi czynnikami, które doprowadzają do przeciążeń. Czasem jest on na tyle uciążliwy, że […]
5 listopada 2024
Długotrwałe siedzenie, zwłaszcza przy komputerze, jest wyzwaniem dla naszego kręgosłupa. Jeśli spędzasz wiele godzin dziennie w jednej pozycji, szczególnie zgarbiony, szybko możesz odczuć skutki przeciążenia mięśni […]