Zdrowie

Niewłaściwa pozycja ciała i brak ruchu mogą prowadzić do przewlekłego bólu pleców, a nawet poważniejszych schorzeń kręgosłupa. Aby temu zapobiec, warto przestrzegać kilku zasad, które pozwolą zachować zdrowie i komfort podczas długich godzin spędzonych przed komputerem.

Wraz z wydłużającą się długością życia, znaczenie rehabilitacji neurologicznej rośnie, stając się jednym z największych wyzwań współczesnej medycyny. Celem tej rehabilitacji jest nie tylko minimalizowanie dysfunkcji w przypadku ostrych chorób, ale również jak najdłuższe utrzymanie samodzielności pacjentów cierpiących na choroby przewlekłe.

Masaż poprawia stan psychiczny, redukuje stres, przynosi ulgę
w bólu, zwiększa zakres ruchomości stawów i polepsza ogólne funkcjonowanie organizmu.

Jakich błędów nie popełniać przy siedzeniu przed komputerem i jak wykonywać ćwiczenia w czasie przerw, aby nadmiernie nie obciążać kręgosłupa?

Siedzący tryb życia, brak regularnej aktywności fizycznej, a także nadwaga i otyłość sprawiają, że na problemy z biodrami skarżą się coraz młodsi pacjenci.

Każdy przypadek jest inny, ale wiek chorego i choroby współistniejące sprawiają, że po wypisie ze szpitala rehabilitacja po operacji biodra w trybie ambulatoryjnym wsparta ćwiczeniami w domu może okazać się niewystarczająca.